Category Archives: Салаты

Салат из свежей тыквы и сыра "гарганзола"

untitled

Ингредиенты

300-400 гр свежей сырой тыквы

Читать далее

Салат брокколи с орехами и изюмом.

                                                           

 Ингредиенты

1 головка брокколи
1/2 пачки тонких ростков ( ниточками) ( не обязательно)
3 небольшие редиски ( не обязательно)
Горсть крупно рубленного жареного арахиса
Горсть изюма или нарезанного кубиками инжира
1 ч.л. коричневого сахара
1 ст.л. майонеза
1/2 ч.л. горчицы
1 ч.л. кунжутного масла
Соль , перец по вкусу.
Нарезаем сырое брокколи на небольшие кусочки, добавляем все остальные ингредиенты и хорошенько перемешиваем. Можно добавить немного лимонного сока или зелени на ваш вкус

Зеленый салат в японском стиле

ojel488-3 Ингредиенты

Микс из разных видов листового салата

Можно добавить несколько ломтиков свежего сырого лосося.

Читать далее

Зеленый салат с свежими овощами

721848_365

Ингредиенты :

Зеленый салат

Огурец 1-2 шт

Помидор 1-2 шт

Зеленый листовой салат

Читать далее

Балканский салат с козьим сыром и мариноваными перцами.

DSC04001

Ингредиенты

Зеленый салат

помидоры шерри

Читать далее

Салат с курицей в таиландском стиле

902594902594_1254746073

Ингредиенты

100 гр куриного мяса

1 болгарский перец

1 морковь

Читать далее

Зеленый салат с лососем и пророщенными зернами ( ростками)

salatshuitham

Ингредиенты

Зеленый салат с лососем и пророщенными зернами ( ростками)

Зеленый салат

Огурцы 2 шт

Пророщенные зерна (ростки )

Читать далее